时间：2025-08-26 21:53:00 来源：223e.vip 作者：探索 阅读：817次

健康咨询描述： 妹妹得了抑郁症，抑郁现在每天在家发呆，症妹治疗治疗什么都不做，妹自无所事事的法效，脾气还特别的果何大，有时候几天都不说一句话，何进吓死人了，行有效自一直在吃药但是抑郁没什么效果，听别人说得了抑郁症，症妹治疗治疗有一种自我治疗法不知道好不好。妹自

想得到怎样的法效帮助：大沥抑郁症这个病，都是果何怎么自我治疗的啊、

投诉

其他类似问题

• 抑郁症的何进自我治疗是？
• 自我治疗抑郁症
• 轻度抑郁症该如何自我治疗?
• 抑郁症的最佳治疗法
• 抑郁症的自我治疗方法抑郁症有没有自我治
• 抑郁症患者如何进行自我调整？
• 抑郁症的自我疗法是什么
• 抑郁症的疗法怎么自我调理
• 抑郁症怎样自我治疗？
• 抑郁症的自我疗法都有哪些呢？

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask68843758nv 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-18 01:15:57 我要投诉       

抑郁症的行有效自自我治疗是一个辅助方法，但不能替代专业治疗。抑郁对于您妹妹的情况，首先要明确的是，药物治疗需要一定时间才能见效，不能轻易放弃。自我治疗方面，可以尝试从生活习惯入手，如保持规律的作息，保证充足的睡眠；进行适度的运动，有助于缓解压力和焦虑；尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等。同时，鼓励她多参加社交活动，与他人交流，分享自己的感受。但这些方法需要长期坚持，且效果因人而异。如果情况持续没有改善，应及时复诊，调整治疗方案。

      

(责任编辑：热点)

上一篇：性生活避孕套不小心滑落 不想怀孕年龄还小16岁
下一篇：脚背上好多和红血丝差不多东西

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•